Omelette de Vegetales
Los huevos son una fuentenatural de proteínas, por lo que se recomienda comerlos un par de veces por semana.
Al ser tan versátiles, se pueden cocinar casi en cualquier plato. Por ejemplo, haciendo un omelette con vegetales.
INGREDIENTES
• 1 huevo entero
• 1 cucharadita de
• aceite vegetal
• 1/4 de cucharada de
• pimienta negra
• 1/2 taza de
• calabacines en cubitos (también conocidos como zucchini)
• 2/3 taza de maíz entero (da igual que sea enlatado o fresco)
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